抗生物質は「悪者退治のヒーロー」。でも、味方まで巻きこんでしまう
かぜをひいたとき、あの薬に助けられた 熱が出て、のどが痛くて、病院でお薬をもらった。 そんな経験は、だれにでもあると思います。 細菌による感染症のとき、大…
抗生物質は「悪者退治のヒーロー」。でも、味方まで巻きこんでしまう
かぜをひいたとき、あの薬に助けられた 熱が出て、のどが痛くて、病院でお薬をもらった。 そんな経験は、だれにでもあると思います。 細菌による感染症のとき、大…
捨てないで!「米ぬか」は腸の味方だった —— 白いお米が手放した“栄養の宝庫”
あなたが毎日食べている白いごはん。 実は、白くなる前に「あるもの」がはがされているのを知っていますか。 その名は「米ぬか」。 茶色っぽくて地味な存在ですが…
あなたのお腹には100兆匹の相棒がいる。腸内細菌と「老い」のフシギな関係
お腹の中に、何がいると思いますか? 食べたごはん、消化液、そして——数千種類・100兆個以上の細菌です。 これは自分の全身の細胞の数よりも多いと言われるほ…
ごはんとパンのヒミツ!穀物の『食物繊維』ってこんなにスゴかった
「食物繊維は体にいい」——これはみんな知っていると思います。でも実は、食物繊維には2つのタイプがあって、穀物によって中身がぜんぜん違うってこと、知っていま…
古代ギリシャの医者ヒポクラテスは、こんな言葉を残しています。 「死は腸に宿る」「消化の乱れは、あらゆる不調のもとである」 腸の健康が体全体を左右するという…
「猫は穀物を消化できない」は都市伝説だった。ペットフードの疑似科学を検証する
「うちの子は猫だから、肉食動物。だから穀物入りのフードは体に合わないはず」 そう思って、穀物を使っていないペットフードを選んでいる飼い主さんは多いかもしれ…
信じられない話ですが、本当にあった話です。 ある患者さんが、便移植(健康な人の便を腸に移植する治療)を受けました。 その後、患者さんは急激に体重が増え始め…
からだの中に100兆匹の同居人がいた。腸内細菌叢の基礎を知ろう
あなたの体を作っている細胞の数は、およそ60兆個です。 でも、あなたの体の中には、それよりもずっと多い「自分ではない細胞」が住んでいます。その数、およそ1…
腸内細菌は「もうひとつの臓器」だった。うんちの中で作られる物質が体を守るしくみ
あなたのお腹の中には、想像を超える数の生き物が住んでいます。 その数、なんと100兆個。種類にして1,000種類。 これはヒトの体を作っている細胞の数(お…
腸内細菌は「免疫の先生」だった。自己免疫の病気との意外な関係
花粉症、関節リウマチ、1型糖尿病。原因がはっきり分からないまま増え続けている病気です。 実はこうした病気の裏に、お腹の中にいる「腸内細菌」が深く関わってい…
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